为了解2018级考研学生备考情况，缓解考研学生心理压力，进一步提高学生自我调适能力，10月14日下午，周有光文学院在立德楼X105教室开展2018级学生考研推进会，常州大学心理健康教育中心蔡亚敏副教授与学院副院长葛金华受邀主讲，辅导员潘玙主持讲座。
首先，蔡亚敏就压力的存在与来源进行了详细的阐述，并从焦虑产生的原因、压力与学习绩效的关系等方面对考研复习过程中同学们广泛存在的焦虑问题进行解答。根据同学们的现状，她结合工作经历，分别从考研复习策略、心路历程等方面与同学们分享备考的心得体会，建议大家找到适合自己的降压方法，例如运动减压、零食犒劳、交流沟通等。
随后，葛金华代表学院为每位前来参加讲座的同学发放巧克力礼盒，又从为何考研、如何备考以及目前的考研形势三个方面入手，详细介绍了考研相关的诸多事项，为同学们提供了宝贵的备考建议。
此次讲座不仅有效缓解了考研学生的心理压力，也为学生真正了解考研、走近考研、正确规划考研道路做了正确的引导，极大地增强了同学们的自信心，体现了学院对考研学生的高度重视和亲切关怀。
